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腰痛・肩こり・坐骨神経痛、骨盤矯正で姿勢から改善する横浜市金沢区の富岡西カイロプラクティック整体院です

電話でのご予約・お問い合わせはTEL.045-775-0244

〒236-0052 横浜市金沢区富岡西4-78-31

腰痛でお困りの方へ

なぜ痛むのか…

腰痛イメージ腰痛の出方や場所はさまざまです。
・腰椎の歪みや動きの制限による痛み
・椎間板の変性による痛み
・筋肉、靭帯の疲労や不均衡な負担による痛み
・骨盤にある仙腸関節の歪みや動きの制限による痛み
・仙骨の過度な前傾、後傾による痛み  など…




腰痛原因イメージ

しかし、各部分に痛みが出るのは結果であり、大元の原因は人それぞれの姿勢や体の歪み方にあると考えています。そこに症状が必然的に現れてしまう歪みがあるのではないでしょうか。

特に体の土台である骨盤の歪みが大きく影響しています。例えば、骨盤が傾くと腰椎も曲がります。すると、傾きが大きいところでは、片方の筋肉や靭帯は常に引っ張られ、反対側の筋肉は縮みっ放しの状態になります。

さらに、人によって、腰が丸まっている、反っているなどの前後方向の不良姿勢が加わると、その部位にかかる負担は相当に大きなものとなります。

やがて、腰椎に曲がったままで動きが悪くなる部分が出てきたり、椎間板に変性が現れたりするのです。
人それぞれの負担の強い場所にさまざまな状態で症状が現れているのです。

【まとめ】
●痛みを起こす場所には、腰椎・腰椎ー仙骨関節・仙骨ー腸骨関節・椎間板・筋肉・靭帯などがある。
●元々は、生活習慣や姿勢の悪さから負担が掛かっている部位に、歪みが発生していると考えられる(いきなり痛くなる訳ではない)。
●姿勢の悪さからくる「反り」や「丸まり」は歪みに掛かる負担を増加させる。
●歪みや姿勢の悪さには、骨盤が大きく影響する。



放っておくと…
慢性的に腰痛があっても、生活の中でさほど支障を感じていない方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、骨盤など歪んだままの状態が長く続くと、体のバランスの悪さから肩が凝ったり膝に症状が現れるなど、他の部位への影響も懸念されます。

また、骨や椎間板の変性が進んで神経を圧迫するようになると、脚の裏や側面に痛みやシビレが現れてしまいます。

筋力や回復力の衰えと共に症状が次第に大きくなる傾向があるようです。生活に支障がなく、回復力のある今のうちの改善をおすすめします。

【まとめ】
●体のバランスが片寄り、肩こり、膝痛など他の部位に不調を引き起こす可能性がある。
●骨自体が変形して、曲がったまま元に戻らない可能性がある。
●神経の圧迫が起こり、脚に痛みやシビレが出て、歩行が不自由になる可能性がある。



当院での改善法

改善イメージ1当院では、人それぞれの姿勢傾向、骨盤や腰椎の歪み方を見極め、痛みが出ている部位の負担を全体のバランスを取り戻すことで取り除くよう施術します。

先ずは、腰痛に重要な筋肉の緊張を緩めます。力任せに強く揉むようなことはいたしません。力任せでは、返って緊張を高めてしまったり、表面を傷つけて筋繊維を硬くしてしまうことになりかねません。
筋肉を調整することで、仮性的な歪みや、痛み、シビレを改善させていきます。
その上で、筋肉調整では改善し切れなかった骨盤や背骨の歪みを、痛みのないソフトな矯正で正し、症状を改善します。
さらに、椎間板など、それぞれの症状に応じた「それ用の施術」を付加して症状の改善に導いていきます。
再び痛みが出にくい根本的な改善を目指します。

調整方法は痛みの無いソフトな方法で、女性やご年配の方でも安心してお受け頂けます。
カイロのイメージにあるような、体を捻ってボキボキする方法ではありません。
詳しくは、当院の施術方法についてをご参照下さい。


【まとめ】
●腰痛に重要な筋肉をソフトに深く施術する。
●その上で、骨盤や背骨の歪みを正して症状を改善する。
●さらに、症状別に「それ用の施術」を施し、不調の改善に導く。
●矯正は、ソフトで痛みの無い施術です。ボキボキはしません。



お客様の声

腰痛・尻、ももの裏の痛み(40代 女性 保育士 横浜市金沢文庫駅在住)

仕事がら、以前から腰痛はありましたが、一か月ほど前からお尻や太ももの裏が痛むようになりました。
整形に通いましたが変化がないので、比較的近くにあったこちらを訪ねてみました。
すると、一回目からお尻や太ももの痛みがかなり軽減されたので驚きました。骨盤と腰の骨に歪みがあるとのことだったので、その後も通わせて頂き、今は生活の中で不便を感じることはありません。
無理をしたり忙しいと以前ほどではないものの、腰が重く感じることがあるので、これからも定期的に診て頂くつもりです。



施術記録(参考)

Kさん(40代 男性 港南台駅在住)腰痛(臀部から太ももの裏の痛みあり)

長年の腰痛をそろそろ何とかしなければと来院されました。左側の臀部からももの裏にも痛みが出るそうです。
後ろから見ると、明らかに骨盤が右に傾いていて、体重のほとんどが左側に掛かっています。そのことを指摘すると「両足均等に体重が掛かる感覚が分からない」とのことでした。

骨盤が傾いているため、背骨の腰部分がカーブを描いています。その一部には傾いたまま動きが悪くなっている個所も見受けられます。また、骨盤自体も前後に歪んだまま動きが悪くなっていてさまざまな部分に負担が掛かっていたと思われます。

先ず、骨盤にある関節が滑らかに可動できるように調整して前後の歪みをとり、傾きを正しました。すると腰部のカーブが目立たなくなります。
次に、傾いたまま動きが悪くなっている個所を調整することでほぼ真っ直ぐに戻すことができました。

ゆっくりと立って確認してもらったところ、全体的な軽さと動きやすさを実感して頂きました。その時点では臀部からもも裏の違和感も出ていません。
体重が掛かる感覚を尋ねると「変な感じ」とのことです。慣れない感覚に対する素直な感想でしょう。

長年の歪んだバランスが体に染み込んでいるため、特に最初のうちは元に戻そうとする力もつよいものです。その後の数回の来院で筋肉のバランスも整い、今は定期的なメンテナンスで来院されています。

腰に不調があって、いつも同じ側の足に体重を掛けている方、ベルトのラインが水平でない方、骨盤の右側と左側とで前後差がある方、肩の高さが左右で違う方、かかとの減り方が左右で大きく違う方などは是非一度ご相談下さい。



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今まで、思うような改善がみられずお悩みの方に、是非体験して頂きたいと考えております。

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院長ph当院は、骨格と筋肉の両方に働きかけ、骨盤や股関節・背骨の歪みをリセットする整体院です。腰痛、肩こりなどの不調の改善は勿論のこと、姿勢の改善、背曲がり防止、使われていなかった筋肉がお腹周りや臀部を引き締めるなど、全身にメリットがいっぱいです!この辺で一度、カラダの土台を再構築して、若々しさを取り戻しましょう!(院長向井)。

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