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腰痛・肩こり・坐骨神経痛、骨盤矯正で姿勢から改善、横浜市金沢区の 富岡西カイロプラクティック整体院

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〒236-0052 横浜市金沢区富岡西4-78-31

首・肩こりでお困りの方へ

なぜおこるのか…

肩こりイメージ首や肩周りの筋肉に負担をかけないためには、重い頭をなるべく重力がかからないポジションに保っていることが大切です。しかし、パソコンによる長時間のデスクワークやスマホ利用など、下向きの姿勢をとる時間が増えているのが実状です。

頭を体よりも前方に出し、首・肩の筋肉が頭の重さを保持していなければならない状態が長時間続くことで、筋肉は拘縮し血行などが悪化してこりを感じるようになります。
また、曲げている首の骨や背骨の上部が後方に少しズレることで、神経伝達がわるくなり周りの筋肉を余計に硬くしたり、腕に痺れを生じさせてしまうこともあります。

正常な首の骨は、前方に適度なカーブをつくり荷重を和らげていますが、このカーブが消失してしまう状態を長い時間続ける、または、消失した姿勢になってしまうことも肩こりの原因のひとつです。

また、やはり骨格の歪みも首・肩の不調に影響します。骨盤が傾いて背骨がカーブしてしまうと、自然な補正作用の末、片方の肩が下がった状態になってしまいます。頭は正面を維持するために、下がった肩から遠ざかるように中心に戻されます。
その結果、首や肩の筋肉は左右で常に不均衡となり、こりや痛みを感じるようになってしまいます。

さらに、腰の丸まりや反り過ぎは猫背を助長し、さらなる負担を強いることにつながります。

肩こり説明イメージ

【まとめ】
●重い頭を、なるべく重力の掛からない位置に保つことが大切。
●首や背骨の歪みがさらに筋肉を硬くし、痺れの原因にも。
●首の適度な前弯カーブが、頭の重さを分散させる。
●後ろから見た、背骨の傾きや曲がりも肩こりの原因。
●骨盤や腰椎の姿勢が悪いと、猫背やストレートネックを誘発する。



放っておくと…

こりが慢性化して症状が重くなると頭痛を訴える方が数多くいらっしゃいます。
また、姿勢が悪い場合が多く、猫背が強くなったり、首の骨が変性してしまう可能性もあります。
変性が進むと神経症状で脚にシビレが出ることもあります。
肩こりになる骨格の状態にあることが問題です。

左右で肩の高さが違う、いつも頭が傾いている、アゴが上がっている、アゴが引けている、猫背、背骨の横に局部的な違和感があるなど、心当たりのある方は早めの改善をおすすめします



当院の改善法

改善イメージ2 先ず、首や背骨の上部の歪みを正すことで神経伝達を改善し、筋肉の緊張をとり除きます。それから、硬結してしまった筋肉の“しこり”を独自の方法で緩めていきます。

さらに、負担が少ない位置に頭が納って、不調を繰り返しにくい姿勢を目指します。人それぞれの姿勢傾向を考慮して、骨盤や筋肉の調整などを行います。
また、座り方や仕事の動作などで、負担が少ない方法をアドバイスしています。

歪みを正す方法は、周りの細かい筋肉を弛緩させることで動きをよくするなど、極めてソフトな施術方法です。力や勢いで矯正するいわゆるカイロの施術ではありません。カイロプラクティックの“理論”を取り入れた、当院独自の施術方法です。
筋肉の“しこり”を解消する方法も、当院が開発した極めてソフトな施術方法で行います。

ただ筋肉を揉むのではなく、不調を繰り返す原因である、神経の“つまり”、筋肉の“しこり”、負担が掛かる姿勢、を改善する施術方法です。

詳しくは、当院の施術方法についてをご参照下さい。



お客様の声


肩こり・肩の痛み (60代 男性 会社役員 横浜市金沢区能見台在住)

最近、肩の疲れが抜けないと思っていたところ、じわじわと左肩(首の付け根)が痛くなり始め、ついには、夜眠ることが出来なくなりました。休日ということもあって、こちらにお世話になってみました。

首の付け根と腰を調整したそうですが、痛みがずいぶん良くなって、その晩から眠ることができました。
そういえば、写真でいつも頭が傾いていたので、説明を受けた時は納得がいきました。
しかし原因が腰とは…。体はどこも関連があるものなんですね。感謝です。


施術記録(参考)

Aさん(40代 女性 横浜市京急富岡駅在住) 首・肩こり(右側に痛み)

首・肩全体がこっていて、特に右側は痛みがあるということで来院されました。
診てみると、確かに首の後ろから両肩まで硬くこっています。

右肩が左に比べて下がっていて、首とでつくる角度が大きくなっています。背骨を確認すると、首の付け根の部分が右に傾いたまま動きが悪くなっていました。

このため、右側の首から肩につながる筋肉は伸びたままに、逆に左側は縮んだままで負担が掛かり続けていたと思われます。

首の付け根の部分を矯正し(軽い力で痛みもありません)動きの制限をとったところ、右肩の下がりもなくなり、全体の筋肉も緩んでこりや痛みを改善することができました。
このように部分的な歪みが原因と思われる場合には即効性があることが多いです。

今までは機械をかけに通ったり、塗り薬を貰っていたそうです。しかし、今回の様な場合には、歪みが正されなければ不調を繰り返してしまうのではないでしょうか。

首・肩の不調があって、片方の肩が下がっている方や、頭がいつも傾いている方は是非一度ご相談下さい。


●只今、初めての方 ¥1000割引中です
今まで、思うような改善がみられずお悩みの方に、是非体験して頂きたいと考えております。

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*お問い合わせには必ず私(院長 向井)が対応いたします。
空き時間の確認、予約の旨、質問などお気軽にお問い合わせください。


当院からのお知らせ

院長ph当院は、リラクゼーションではなく、腰痛、肩・首こり、膝痛などの改善を目的とした整体院です。
特に神経の“つまり”を解放することが重要であると考え、施術を行っています。医療機関で「坐骨神経痛・狭窄症・ヘルニア」などの診断を受けていなくても、神経の“つまり”は日常的に存在します。何も症状のない人でさえ神経の“つまり”が解放されると「ジョギングがいつもより軽く走れる」、「歩きが力強く、安定する」などの感想を頂きます。腰や首肩などの不調は神経の“つまり”が神経伝達を悪くし、筋肉を硬くしていることが多いのです。
ですから、先ずは神経の“つまり”を解放してから筋肉を弛緩させるという順番が大切です。マッサージなどで筋肉をほぐしても、また不調を繰り返してしまうのは、筋肉を硬くする原因となる神経の“つまり”が解放されていないからなのです。お尻の下やももの痛い部分に湿布を貼っていてもあまり意味はありません。
当院は、独自に開発した驚くほどソフトな施術方法でこの神経の“つまり”を解放し、何年もかけて硬結してしまった筋肉の“しこり”を解消しています。あまりにソフトなため、不調が改善されると「不思議な整体」と言われますが、力や勢いではなく理論的に施術を行った結果です。
(強くグイグイ揉まれたり、ボキボキされる満足感をお求めの方には不向きです。)
ご年配や女性にも安心な極めてソフトな施術ですので、お体の不調でお悩みの方は是非一度お試し頂きたく存じます(院長向井)。

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・骨盤矯正をしたい など


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