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〒236-0052 横浜市金沢区富岡西4-78-31
首や肩周りの筋肉に負担をかけないためには、重い頭をなるべく重力がかからないポジションに保っていることが大切です。しかし、パソコンによる長時間のデスクワークやスマホ利用など、下向きの姿勢をとる時間が増えているのが実状です。
頭を体よりも前方に出し、首・肩の筋肉が頭の重さを保持していなければならない状態が長時間続くことで、筋肉は拘縮し血行などが悪化してこりを感じるようになります。
また、曲げている首の骨や背骨の上部が後方に少しズレることで、神経伝達がわるくなり周りの筋肉を余計に硬くしたり、腕に痺れを生じさせてしまうこともあります。
正常な首の骨は、前方に適度なカーブをつくり荷重を和らげていますが、このカーブが消失してしまう状態を長い時間続ける、または、消失した姿勢になってしまうことも肩こりの原因のひとつです。
また、やはり骨格の歪みも首・肩の不調に影響します。骨盤が傾いて背骨がカーブしてしまうと、自然な補正作用の末、片方の肩が下がった状態になってしまいます。頭は正面を維持するために、下がった肩から遠ざかるように中心に戻されます。
その結果、首や肩の筋肉は左右で常に不均衡となり、こりや痛みを感じるようになってしまいます。
さらに、腰の丸まりや反り過ぎは猫背を助長し、さらなる負担を強いることにつながります。
【まとめ】
●重い頭を、なるべく重力の掛からない位置に保つことが大切。
●首や背骨の歪みがさらに筋肉を硬くし、痺れの原因にも。
●首の適度な前弯カーブが、頭の重さを分散させる。
●後ろから見た、背骨の傾きや曲がりも肩こりの原因。
●骨盤や腰椎の姿勢が悪いと、猫背やストレートネックを誘発する。
放っておくと…
こりが慢性化して症状が重くなると頭痛を訴える方が数多くいらっしゃいます。
また、姿勢が悪い場合が多く、猫背が強くなったり、首の骨が変性してしまう可能性もあります。
変性が進むと神経症状で脚にシビレが出ることもあります。
肩こりになる骨格の状態にあることが問題です。
左右で肩の高さが違う、いつも頭が傾いている、アゴが上がっている、アゴが引けている、猫背、背骨の横に局部的な違和感があるなど、心当たりのある方は早めの改善をおすすめします。
*内容は、当院での施術実績に基づいたものです
先ず、首や背骨上部の歪みを極めてソフトな方法で正します。すると神経伝達が改善し、自然に筋肉の緊張が緩みます。その後で、筋肉を緩めることで真の弛緩に導きます。筋肉を緩める方法も特殊な施術方法を用いています。
さらに、負担が少ない位置に頭が納って、不調を繰り返しにくい姿勢を目指します。人それぞれの姿勢傾向を考慮して、骨盤や腰部の歪み調整なども行います。
また、座り方や仕事の動作などで、負担が少ない方法をアドバイスしています。
当院では、全く痛みの無い独自の歪み直しを採用しています。力や勢いで矯正するいわゆるカイロの施術ではありません。安心安全な極めて低刺激な施術方法です。
神経の通りを改善→筋肉のしこりを緩める→姿勢を改善する のが当院の整体法です。
詳しくは、当院の施術方法についてをご参照下さい。
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*お問い合わせには必ず私(院長 向井)が対応いたします。
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当院からのお知らせ
【腰痛・坐骨神経痛でお困りの皆様へ】
当院は長年の経験から、不調の根本的な問題は筋肉ではなく「神経」にあると考えています。
筋肉を支配しているのは神経です。神経の流れが悪くなると、筋肉は無意識に緊張します。最初のうちは痛みも違和感も感じないので、そのまま何年も過ごしてしまいます。次第に筋肉が硬くなり、血行が悪くなっていきます。違和感や痛みが出始めて患部である筋肉を何とかしようと、揉んだりストレッチや運動をし始めますが改善は限定的で“慢性”の日々が続きます。時が経ち、ついには強い痛みやシビレに襲われるというわけです。根本の「神経」がずっと改善されていないので、元に戻ることができないのです。
この“神経の流れ”を悪くしている原因は、「背骨のロック」(歪み)です!
神経は背骨の中を通っていて、その節目から枝が出て筋肉へ向かっています。背骨が歪んでロックすると、神経を干渉して流れを悪くするのです。
ですから、いきなり筋肉を強烈に揉んでも、カリスマトレーナーのストレッチをしても症状はなくならないのです。
その前に、「背骨のロック」を解除して歪みをなくし、“神経の流れ”を回復しておくことが重要なんです! 筋肉が芯から緩む準備ができたその後で、マッサージもストレッチも生きてくるというものです。
“歪み直し”の真の目的は「神経伝達を改善すること」なのです。
腰や首肩に不調がある方には、必ずと言っていいほど「背骨のロック」が存在します。一般的には、症状が出ている部分の筋肉に意識が行きがちですが、根本的な問題を解消するには、“背骨の歪み直し”に注目していただきたいと思います。
数少ない根本的な「神経の整体」の当院は、施術方法も不思議なほど何の刺激も無い方法なので心配無用です。
将来の生活を左右する姿勢変化の予防や、スポーツのパフォーマンス向上も兼ねて、是非一度ご検討いただければと思います!
詳しくは「院長のごあいさつ」をぜひご参照下さい!
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不調でお困りの皆様の参考となれば幸いです!
空き時間のお知らせ
◆待ち時間を無くし、他のお客様との重複を避けるため予約制をとっています。ご面倒で申し訳ないのですが、
・このホームページからネット予約(下のボタン)
・お電話
・店頭で
予約をお願いします。
◆ネット予約では、カレンダーを見ながら簡単に予約ができます。
※連絡事項に不調の部位を記入頂けると幸いです。
例)・腰痛、お尻の下やももの後ろも痛くなる
・首肩こり、頭痛も出る
など
※やむを得ずキャンセルの場合は、なるべく早めのご連絡をお願いします。
(予約システムからもキャンセル可能です)
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