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腰痛・坐骨神経痛、驚くほどソフトな背骨・骨盤の歪み直しで神経の流れから根本的に改善、横浜市金沢区の富岡西カイロプラクティック整体院

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〒236-0052 横浜市金沢区富岡西4-78-31

首・肩こりでお困りの方へ

なぜおこるのか…

肩こりイメージ首や肩周りの筋肉に負担をかけないためには、重い頭をなるべく重力がかからないポジションに保っていることが大切です。しかし、パソコンによる長時間のデスクワークやスマホ利用など、下向きの姿勢をとる時間が増えているのが実状です。

頭を体よりも前方に出し、首・肩の筋肉が頭の重さを保持していなければならない状態が長時間続くことで、筋肉は拘縮し血行などが悪化してこりを感じるようになります。
また、曲げている首の骨や背骨の上部が後方に少しズレることで、神経伝達がわるくなり周りの筋肉を余計に硬くしたり、腕に痺れを生じさせてしまうこともあります。

正常な首の骨は、前方に適度なカーブをつくり荷重を和らげていますが、このカーブが消失してしまう状態を長い時間続ける、または、消失した姿勢になってしまうことも肩こりの原因のひとつです。

また、やはり骨格の歪みも首・肩の不調に影響します。骨盤が傾いて背骨がカーブしてしまうと、自然な補正作用の末、片方の肩が下がった状態になってしまいます。頭は正面を維持するために、下がった肩から遠ざかるように中心に戻されます。
その結果、首や肩の筋肉は左右で常に不均衡となり、こりや痛みを感じるようになってしまいます。

さらに、腰の丸まりや反り過ぎは猫背を助長し、さらなる負担を強いることにつながります。


肩こり説明イメージ

【まとめ】
●重い頭を、なるべく重力の掛からない位置に保つことが大切。
●首や背骨の歪みがさらに筋肉を硬くし、痺れの原因にも。
●首の適度な前弯カーブが、頭の重さを分散させる。
●後ろから見た、背骨の傾きや曲がりも肩こりの原因。
●骨盤や腰椎の姿勢が悪いと、猫背やストレートネックを誘発する。



放っておくと…

こりが慢性化して症状が重くなると頭痛を訴える方が数多くいらっしゃいます。
また、姿勢が悪い場合が多く、猫背が強くなったり、首の骨が変性してしまう可能性もあります。
変性が進むと神経症状で脚にシビレが出ることもあります。
肩こりになる骨格の状態にあることが問題です。

左右で肩の高さが違う、いつも頭が傾いている、アゴが上がっている、アゴが引けている、猫背、背骨の横に局部的な違和感があるなど、心当たりのある方は早めの改善をおすすめします。



当院では…

改善イメージ2 先ず、首や背骨上部の歪みを極めてソフトな方法で正します。すると神経伝達が改善し、自然に筋肉の緊張が緩みます。その後で、筋肉を緩めることで真の弛緩に導きます。筋肉を緩める方法も特殊な施術方法を用いています。

さらに、負担が少ない位置に頭が納って、不調を繰り返しにくい姿勢を目指します。人それぞれの姿勢傾向を考慮して、骨盤や腰部の歪み調整なども行います。
また、座り方や仕事の動作などで、負担が少ない方法をアドバイスしています。

当院では、全く痛みの無い独自の歪み直しを採用しています。力や勢いで矯正するいわゆるカイロの施術ではありません。安心安全な極めて低刺激な施術方法です。

神経の通りを改善→筋肉のしこりを緩める→姿勢を改善する のが当院の整体法です。

詳しくは、当院の施術方法についてをご参照下さい。





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