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腰痛・肩こり・坐骨神経痛、骨盤矯正で姿勢から改善、横浜市金沢区の 富岡西カイロプラクティック整体院

電話でのご予約・お問い合わせはTEL.045-775-0244

〒236-0052 横浜市金沢区富岡西4-78-31

首・肩こりでお困りの方へ

なぜおこるのか…

肩こりイメージ首や肩周りの筋肉に負担をかけないためには、重い頭をなるべく重力がかからないポジションに保っていることが大切です。しかし、パソコンによる長時間のデスクワークやスマホ利用など、下向きの姿勢をとる時間が増えているのが実状です。

頭を体よりも前方に出し、首・肩の筋肉が頭の重さを保持していなければならない状態が長時間続くことで、筋肉は拘縮し血行などが悪化してこりを感じるようになります。
また、曲げている首の骨や背骨の上部が後方に少しズレることで、神経伝達がわるくなり周りの筋肉を余計に硬くしたり、腕に痺れを生じさせてしまうこともあります。

正常な首の骨は、前方に適度なカーブをつくり荷重を和らげていますが、このカーブが消失してしまう状態を長い時間続ける、または、消失した姿勢になってしまうことも肩こりの原因のひとつです。

また、やはり骨格の歪みも首・肩の不調に影響します。骨盤が傾いて背骨がカーブしてしまうと、自然な補正作用の末、片方の肩が下がった状態になってしまいます。頭は正面を維持するために、下がった肩から遠ざかるように中心に戻されます。
その結果、首や肩の筋肉は左右で常に不均衡となり、こりや痛みを感じるようになってしまいます。

さらに、腰の丸まりや反り過ぎは猫背を助長し、さらなる負担を強いることにつながります。

肩こり説明イメージ

【まとめ】
●重い頭を、なるべく重力の掛からない位置に保つことが大切。
●首や背骨の歪みがさらに筋肉を硬くし、痺れの原因にも。
●首の適度な前弯カーブが、頭の重さを分散させる。
●後ろから見た、背骨の傾きや曲がりも肩こりの原因。
●骨盤や腰椎の姿勢が悪いと、猫背やストレートネックを誘発する。



放っておくと…

こりが慢性化して症状が重くなると頭痛を訴える方が数多くいらっしゃいます。
また、姿勢が悪い場合が多く、猫背が強くなったり、首の骨が変性してしまう可能性もあります。
変性が進むと神経症状で脚にシビレが出ることもあります。
肩こりになる骨格の状態にあることが問題です。

左右で肩の高さが違う、いつも頭が傾いている、アゴが上がっている、アゴが引けている、猫背、背骨の横に局部的な違和感があるなど、心当たりのある方は早めの改善をおすすめします



当院の改善法

改善イメージ2 先ず、首や背骨の上部の歪みを正すことで神経伝達を改善し、筋肉の緊張をとり除きます。それから、硬結してしまった筋肉の“しこり”を独自の方法で緩めていきます。

さらに、負担が少ない位置に頭が納って、不調を繰り返しにくい姿勢を目指します。人それぞれの姿勢傾向を考慮して、骨盤や筋肉の調整などを行います。
また、座り方や仕事の動作などで、負担が少ない方法をアドバイスしています。

歪みを正す方法は、周りの細かい筋肉を弛緩させることで動きをよくするなど、極めてソフトな施術方法です。力や勢いで矯正するいわゆるカイロの施術ではありません。カイロプラクティックの“理論”を取り入れた、当院独自の施術方法です。
筋肉の“しこり”を解消する方法も、当院が開発した極めてソフトな施術方法で行います。

ただ筋肉を揉むのではなく、不調を繰り返す原因である、神経の“つまり”、筋肉の“しこり”、負担が掛かる姿勢、を改善する施術方法です。

詳しくは、当院の施術方法についてをご参照下さい。



お客様の声


肩こり・肩の痛み (60代 男性 会社役員 横浜市金沢区能見台在住)

最近、肩の疲れが抜けないと思っていたところ、じわじわと左肩(首の付け根)が痛くなり始め、ついには、夜眠ることが出来なくなりました。休日ということもあって、こちらにお世話になってみました。

首の付け根と腰を調整したそうですが、痛みがずいぶん良くなって、その晩から眠ることができました。
そういえば、写真でいつも頭が傾いていたので、説明を受けた時は納得がいきました。
しかし原因が腰とは…。体はどこも関連があるものなんですね。感謝です。


施術記録(参考)

Aさん(40代 女性 横浜市京急富岡駅在住) 首・肩こり(右側に痛み)

首・肩全体がこっていて、特に右側は痛みがあるということで来院されました。
診てみると、確かに首の後ろから両肩まで硬くこっています。

右肩が左に比べて下がっていて、首とでつくる角度が大きくなっています。背骨を確認すると、首の付け根の部分が右に傾いたまま動きが悪くなっていました。

このため、右側の首から肩につながる筋肉は伸びたままに、逆に左側は縮んだままで負担が掛かり続けていたと思われます。

首の付け根の部分を矯正し(軽い力で痛みもありません)動きの制限をとったところ、右肩の下がりもなくなり、全体の筋肉も緩んでこりや痛みを改善することができました。
このように部分的な歪みが原因と思われる場合には即効性があることが多いです。

今までは機械をかけに通ったり、塗り薬を貰っていたそうです。しかし、今回の様な場合には、歪みが正されなければ不調を繰り返してしまうのではないでしょうか。

首・肩の不調があって、片方の肩が下がっている方や、頭がいつも傾いている方は是非一度ご相談下さい。


●只今、初めての方 ¥1000割引中です
今まで、思うような改善がみられずお悩みの方に、是非体験して頂きたいと考えております。

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*お問い合わせには必ず私(院長 向井)が対応いたします。
空き時間の確認、予約の旨、質問などお気軽にお問い合わせください。


当院からのお知らせ

【新型コロナ感染症対策について】
当院は、整体業が「生活の維持に必要な業種」として、休業要請の対象から外れたことを受け、お体の不調でお困りの方の、生活の質維持の為に、通常通り営業いたしております。
換気、マスクの着用、アルコール消毒の慣行に努めております。また、元々予約制で、時間あたり一人の施術しか行っておりません。
今後、更なる行政からの休業要請が出た場合には、休業を検討いたしますので、その旨は追って連絡いたします。

【ブログを始めました!】
このホームページだけでは伝えきれない情報や思いを、詳しく伝える場を求めてブログを開設しました。
上部のボタンから閲覧可能です。
不調でお困りの皆様の参考となれば幸いです!

【湿布と手術の間にできることを!】

当院は、リラクゼーションではなく改善を目的とした整体院です。
腰や首・肩の不調を元から改善するためには、阻害されている神経の流れを正常に戻すことがとても重要であると考えています。神経伝達が阻害されると、無意識に筋肉が緊張して痛みやシビレが出たり、硬結ができて血流を悪くし、慢性的な症状を引き起こしたりします。
その神経の流れを阻害している原因は、中に神経が通っている背骨が、座り方の悪習慣などで出っ張ったり、傾いてしまうことにあります(ご自分では気付きませんが)。ですから、腰や首・肩の不調を元から改善するためには、どうしても背骨の歪みを正さなければならず、避けては通れないのです。
しかし、出っ張ったり傾いてしまった背骨を、極力ソフトに体に負担なく戻すことはとても難題です。どうにかしてこの難題を解決したいと、今まで何年もの間、実際に臨床で試行錯誤して作り上げたのが、現在行っている神経快放整体です。
当院が独自に開発した神経快放整体は、今までのカイロのイメージとは全く異なり、ご年配や女性にも安心な驚くほどソフトで何の痛みもない施術でありながら、姿勢が変わる程背骨の歪みを正し、神経伝達を回復します。
神経伝達が回復すると、無意識に緊張していた筋肉が弛緩し、痛みやしびれが改善します。脚を引きずって来院された方が普通に歩いて帰られた例も複数ございます。
「腰痛って本当に治るんですね」と言われることがありますが、それは、どうしても避けては通れない背骨の歪み直しを、痛みなく安心して受けられる機会がないからではないでしょうか。湿布を貼って、筋肉を揉んでごまかしているうちに、歪んだ部分の骨が変形してしまい、手術を迎えることになってしまいます。湿布から手術までの間にできることがあることを是非知って頂きたいと思います。
腰の痛み、重さ、お尻の下や脚の痛み、違和感、しびれ(坐骨神経痛)、首や肩のこり、痛み、頭痛、腕のしびれ、などでお困りの方は是非一度お試し頂きたく存じます。
(背骨の圧迫骨折や変性がある方は、思うような改善が見られないかもしれませんが、症状の緩和に繋がる可能性がございますので一度ご相談下さい。)
(研究の末にたどり着いた非常にソフトな施術です。強くグイグイ揉まれたり、ボキボキされる満足感をお求めの方、効果=力とお考えの方には不向きです。)
(院長向井)。

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